Triathlon

Entrainement triathlon

 

 

 

 

Entrainement Triathlon : Plan d'entrainement triathlon / Programme d'entrainement triathlon :

 

Voici notre sélection des meilleurs plans d'entrainement pour le triathlon d'après les différentes listes présentes sur le site Share the Way : http://share-the-way.com/

 

 

Entrainement triathlon :

 

http://www.missiontriathlon.com/index.php/planification-entrainement-triathlon

http://entrainement-sportif.fr/triathlon-carnet.htm

http://lifeispassion.free.fr/tri_entrainement_1.html

http://phortail.org/running/triathlon-037.html

http://bello-triathlon.over-blog.com/article-34645009.html

http://www.preparation-physique.net/Triathlon/222-planification-triathlon.html

http://ions.free.fr/Triathlon.html

http://entrainement-sportif.fr/triathlon-programme-debutant.htm

 

 

Entrainement triathlon Sprint / Courte distance :

 

http://gbr.garmin.com/winter-training/_downloads/triathlon/Tri-Training-Programme-12-week-Sprint-Beginner-FR.pdf

http://gbr.garmin.com/winter-training/_downloads/triathlon/Tri-Training-Programme-12-week-Sprint-Intermediate-FR.pdf

http://acbv.triathlon.free.fr/entrainements/plan-d-enta-nement-courte-distance.pdf

http://www.beginnertriathlete.com/Programs/20wksprint2x.htm

http://www.trinewbies.com/tno_trainingprograms/tno_18wSp.asp

 

 

Entrainement 70.3 / Half-Ironman :

 

http://www.onlinetri.com/sites/laurent-amadio/documents/Janvier.pdf

http://www.nakan.ch/wp/2011/06/mes-secrets-de-preparation-pour-lironman-70-3-de-rapperswil/

http://www.hornetjuice.com/free-half-ironman-triathlon-training-programs.html

http://www.beginnertriathlete.com/cms/article-detail.asp?articleid=52

http://competitor.com/2010/09/sports/triathlon/super-simple-ironman-70-3-triathlon-training-plan_6442

 

 

Entrainement triathlon longue distance / Ironman :

 

http://www.triclair.com/wiki-triathlon/plan-d-entrainement-ironman-semaines-1-a-4-60-article.htm

http://www.onlinetri.com/sites/romuald-lepers/documents/ArticleTrimag10HIM.pdf

http://www.onlinetri.com/articles/3LD.php

http://www.triradar.com/files/2010/09/Ironman-Plan.pdf

http://www.beginnertriathlete.com/cms/article-detail.asp?articleid=441

 

  

Entrainement natation :

 

http://www.entrainement-triathlon.fr/nage-1-debutant-triathlon-entrainement/

http://www.entrainement-triathlon.fr/nage-2-debutant-triathlon-entrainement/

http://www.entrainement-triathlon.fr/nage-3-debutant-triathlon-entrainement/

http://www.entrainement-triathlon.fr/nage-4-debutant-triathlon-entrainement/

http://tripleeffort.free.fr/nat/natation02.htm

 

 

Entrainement velo :

 

http://www.entrainement-triathlon.fr/progresser-en-velo/

http://www.entrainement-triathlon.fr/velo-travail-de-force/

 

 

Entrainement course a pied :

 

http://www.entrainement-triathlon.fr/courir-en-ete-conseils-course-a-pied-par-emmanuel-david/

http://www.entrainement-triathlon.fr/booster-sa-vma-course-a-pied/

 

 

 

 

 



27/03/2012
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